獨自一人在外工作了幾預訂酒館年,都沒好好陪伴家人

經過幾年的努力,終於存了一筆錢可以帶家人出去好好的玩一下了

出去玩的旅遊品質是很重要的,當然如果同樣的回質,卻能省錢也不賴

像這次我就是在hotels.com訂的飯店是 Caligraphy Greenway Hotel - 台中

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商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

  • 74 間客房
  • 餐廳
  • 24 小時櫃台服務
  • 空調
  • 每日客房清潔服務
  • 櫃台保險箱
  • 洗衣服務
  • 行李寄存
  • 旅遊諮詢/購票服務

闔家歡樂

  • 冰箱
  • 獨立浴室
  • 付費電視頻道
  • 免費盥洗用品
  • 每日客房清潔服務
  • 吹風機

鄰近景點

  • 位於西區
  • 國立自然科學博物館 (0.8 公里)
  • 台中公園 (2.5 公里)
  • 寶覺寺 (2.9 公里)
  • 豐樂雕塑公園 (4.3 公里)
  • 世華國際大樓 (0.1 公里)


商品訊息簡述:



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下面附上一則新聞讓大家了解時事

中國時報【葉士弘╱高雄報導】

105學年度UBA大專籃球聯賽預賽第2階段移師高雄舉行,分別在高師大與義守大學點燃戰火,隊史首度進軍公開一級的虎尾科大,經過首階段3連敗震撼教育後,轉戰高師大首戰面對強敵國網路訂飯店網站體大,不見首闖一級的生澀,第4節拋開對手糾纏,終以77比67拿下隊史首勝。值得一提的是,虎科大教練葛記豪正是高師大畢業校友,此役堪稱光榮返校。

「真的沒想過會以教練身分站在這裡,真的很感謝。」葛記豪目前仍是SBL裕隆納智捷隊球員,但他今年毅然接下虎科大兵符,雖是蠟燭兩頭燒,但他感受到球員努力,更讓他首度帶隊重返母校,就能拿下勝利,他笑說:「第一勝是屬於球員的,他們其實真的可以那麼好。」

葛記豪從HBL強權新榮高中畢業後,選擇進入高雄師大就讀,奠定高師大南部強權地位,如今帶領虎科大回到母校比賽,還拿下隊史首勝,他笑稱,「應該算光榮返校吧!」

「帶隊回來比賽,以前教過我的老師,體育室的主任與老師們看到我,都要我需要幫忙不要客氣。」葛記豪強調,到高雄備戰,感謝義守大學教練謝玉娟與恩師高師大教練徐耀輝的協助,都特別安排球隊進行練習賽,他說:「兩隊都是強隊,對我們幫助真的很大,球員進步很多。」

葛記豪強調,虎科大校方提供的協助可說是「有求必應」,讓他帶隊無後顧之憂,而他本周原定要南北奔波參加SBL賽事,也因裕隆隊執行教練魏永泰體諒,讓帶傷的他能養傷並專心帶隊,他說:「真的很感謝裕隆隊。」

(中央社記者楊淑閔台北7日電)消基會今年在全台為1307位銀髮族宣導正確消費觀念時,特地傳授落實少量多餐、以豆製品取代動物蛋白質等8招保健康;並呼籲老人別聽廣播亂買藥吃,並要打食藥署專線1919檢舉。

消費者文教基金會今天召開「傳授銀髮族正確選購食品成果」記者會。

會中,消基會中區分會副主委官常慶說,消基會今年在全台多地,針對銀髮族舉辦36場「正確選購食品」教育研習會,參加人數計有1307人。

為了幫助銀髮族常保健康,消基會特地引述食藥署的資訊,提供樂齡養生8大招,包含1.少量多餐。2.以豆製品取代動物蛋白質。3.主食加入蔬菜一起烹調,增加蔬菜攝取量。

4.每天吃兩份水果,但小心不要吃太多糖份。5.限制油脂攝取量,以防心血管疾病爆發。6.少加味精。7.少吃辛辣食物,8.白天多補充水份,晚餐後少喝,以免半夜上廁所,影響睡眠品質。

消基會並對這些銀髮族進行30題會前及會後測題,多數題目,會後測試的答對率,都提高到9成多以上。

官常慶說,會前答對率最低的是,「罹患糖尿病的病人絕不能吃甜的水果」,只有64.2%的人答對,會後則提升到91%的人答對,而正解是「可以少量吃」。

其次,他說,老人常會分不清「保健食品」、「健康食品」的差別,這題答對率也低於7成,只有66.7%,會後正確率提高到94.6%,而除了國家認證有小綠人標章的是健康食品,效果較好,其他都是保健食品;建議有服藥的老人,額外吃健康品可先徵詢醫生。

他還呼籲老人不要聽信廣告亂買藥吃,南部很住宿優惠網多廣播電台都在播出賣網路訂飯店交易成功藥內容,應打衛生福利部食藥署專線1919檢舉。1051207

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